Ponle nombre a las emociones que te limitan, y aprende a gestionarlas para dejar de vivir en el caos y comenzar a vivir una vida en equilibrio.

21 días para aprender a amarte, convertirte en tu prioridad, soltar el control, cambiar tu forma de relacionarte, y ser una persona con inteligencia emocional.

Emociones en Equilibrio, es un programa de coaching integral que te ayuda a mejorar tu bienestar emocional y a desarrollar tu autoestima, utilizando diferentes técnicas y herramientas como yoga, meditación, respiración, sanaciones energéticas y más.

Tal vez estás aquí porque:

✨Estás cansada de sentirte atrapada en emociones negativas como la tristeza, la ira y la culpa.
✨Culpas a otros y no tomas el control de tu bienestar emocional.
✨Te encuentras en un estado constante de ansiedad y preocupación por el futuro.
✨Experimentas estrés tanto en tu hogar como en el trabajo, y esto afecta tu equilibrio emocional.
✨Sientes que te falta amor propio y autoestima.
✨No has podido superar una separación amorosa y llevas consigo el peso emocional de esa experiencia.
✨Deseas sanar las heridas de tu infancia que aún te afectan profundamente.
✨Estás cansada de sentirte atrapada en emociones negativas como la tristeza, la ira y la culpa.
✨Estás cansada de sentirte ansiosa, triste o enojada.
✨Quieres sentirte más segura y confiada en ti misma.
✨Quieres aprender a manejar tus emociones de manera saludable.
✨Estás cansada de sentirte atrapada en una rutina o un patrón negativo.
✨Quieres sentirte más en control de tu vida.

Yo también pasé por momentos difíciles como los tuyos:

Quizás pienses que toda mi vida he tenido una relación armoniosa conmigo misma, pero la verdad es que no fue así. Mi viaje ha sido marcado por momentos difíciles y desafiantes, la pasé muy mal y quiero compartirlo contigo para que sepas que no estás sola.✨Yo también busqué que todo fuera más fácil para evitar sentirme triste.
✨Culpar a los demás también fue algo que hice, porque mirar hacia adentro a veces es difícil.
✨Experimenté momentos de tristeza profunda y depresión, pensando que tenía derecho a sentirme así por desilusiones amorosas.
✨Al igual que tú, me preocupaba mucho el futuro y quería tener todas las respuestas.
✨Sentía bloqueos que dificultaban encontrar relaciones saludables y me cargaba con culpa.
✨Estuve desmotivada y estresada por trabajo y hogar y si no buscaba algo por el que sentirme así.
✨La ansiedad sobre el futuro también me afectaba.
✨Vivía en un constante resentimiento.
✨Sabía que me faltaba amor propio y autoestima, y era difícil superar separaciones y heridas del pasado.
✨También experimenté desequilibrios emocionales, y a menudo pasaba de la ira a la culpa rápidamente.
✨También busqué felicidad en otras personas.

No se trata de ser mejor que tú. Mi viaje me llevó a elegir salir del victimismo y dedicarme a aprender técnicas y herramientas poderosas. Fue así como tomé la decisión de dejar mi carrera universitaria para sumergirme en el estudio de las energías a través del yoga, la meditación y el Reiki. Además, me especialicé en life coaching para poder ofrecer cursos de Bienestar Integral. Este camino me permitió crecer y evolucionar, y estoy aquí para compartir lo que he aprendido contigo.

"Esto llegó a mi vida como un alivio que me envió el universo ante tantas situaciones que me pasaron en mi vida; terminé con mi pareja, los negocios se fueron a la quiebra, entre otros... Aprendí lo importante que es aprender técnicas de respiración que me ayudan todos los días a liberar tensiones, además manejo muy bien las emociones y vivo mi vida más relajada"
Ronald Flores

Tal vez te dices este tipo de cosas:

✨No soy capaz de practicar yoga.
✨No se meditar
✨No podré enamorarme otra vez
✨Tengo baja autoestima y no puedo salir de esto
✨Ya soy así, no controlo mis emociones
✨No soy disciplinada
✨La espiritualidad y el autoconocimiento no son para mí.
✨Siempre me encuentro atrapada en situaciones negativos.
✨No puedo superar mi pasado.
✨Siento que estoy emocionalmente desequilibrada.
✨Siempre atraigo el mismo tipo de pareja
✨Demasiado lindo para que sea realidad
✨Nadie me va a amar
✨No merezco ser feliz.
✨Nada bueno me sucede.
✨Creo que estoy destinada a una vida llena de tristeza y dificultades
✨Siento que nada bueno llegará a mi vida, sin importar lo que haga.
✨La suerte nunca está de mi lado, siempre me pasan cosas malas.
✨La felicidad parece reservada para otros, no para mí.
✨No importa cuánto me esfuerce, nada positivo parece suceder.

Recuerda que todo lo que alguna vez te dijiste son solo creencias limitantes. Juntos, vamos a trabajar en transformar esas creencias y ayudarte a convertirte en una persona que se ama a sí misma, que no se toma nada personalmente y que vive una vida plena y consciente. ¿Estás lista para este viaje de transformación?

Pilares del reto:

Respiración y Meditación

💜Aprende técnicas de respiración que calman tu mente y cuerpo.
💜La meditación te conecta con tu ser interior y calma tu mente.
💜Encuentra la paz interior a través de la práctica regular.
💜Desarrolla la atención plena para una vida más consciente.

Sanación Energética

💜Descubre el poder de la sanación energética en tu vida.
💜Libera bloqueos y armoniza tus centros de energía.
💜Experimenta una renovación energética profunda.
💜Encuentra equilibrio y vitalidad en tu ser.

Gestión de Emociones

💜Domina la inteligencia emocional para comprender y gestionar tus emociones.
💜Reconoce y etiqueta tus emociones
💜Aprende a responder y no reaccionar y mejora tus relaciones personales y profesionales.
💜Aprende a elegir la armonía y la paz.

Testimonios de personas que hicieron este trabajo:

Al final de los 21 días sabrás:

✨Habrás tenido una transformación personal con nueva conciencia.
✨Sabrás que elegir en tu vida, y podrás reconocer las banderas rojas (red flags)
✨Superarás creencias limitantes y patrones negativos.
✨Cultivarás una autoestima sólida y amor propio.
✨Vivirás una vida plena y consciente en equilibrio emocional y espiritual.

¿Qué contiene el programa?

16 sesiones en vivo

5 sesiones pregrabadas

Grupo privado de Whatsapp

Espacio de preguntas y respuestas en cada sesión en vivo

Clase bonus: Conexión microbiota intestino cerebro con Catalina Vallejo.

Clase bonus: Libera Emociones con Tapping, con Pacífica Valdez

Más testimonios de personas que se atrevieron
a poner en equilibrio sus emociones:

Emociones en equilibrio

Aprende a manejar tus emociones en 21 días.

$97 USD

Con tarjetas de crédito Visa y Mastercard con pagos de hasta 12 meses:

Para pagos por transferencia en Ecuador:

Rebeca Torre Robalino
Pichincha Ahorros 2205487717
Cédula 0909680282
Correo: rebecatorre@hotmail.com

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